8 (8512) 48-07-95

480795@mail.ru

Мы в социальных сетях:

  • Опубликовано

«Здоровая пятница» (ИП Куликова Александра Станиславовна)

Наблюдения и практика показывают, что за психологической помощью обращаются в основном с запросами из эмоциональной сферы (обиды, страхи, ненависть, гнев, агрессия). Все свои переживания люди копят годами, игнорируют усталость и напряжение, что впоследствии приводит к депрессии, подавленному состоянию, хроническому раздражению и усталости.

Плохое настроение и постоянные стрессы мешают нам жить - снижается трудоспособность, накапливается усталость, теряется радость жизни. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом является психологическая разгрузка.

В рамках участия конкурсе «Лучший социальный проект года — 2018», организованном Центром инноваций социальной сферы Астраханской области, представлен проект индивидуального предпринимателя Куликовой Александры Станиславовны «Здоровая пятница» (руководитель проекта – Венера Шарипова).

Большинство горожан снимают стресс алкоголем. Этот способ, во-первых, неэффективен, во-вторых, вреден для здоровья. Проект «Здоровая пятница» показывает безопасные и эффективные способы снятия эмоционального напряжения, что оказывает в целом благоприятное влияние на психическое и физическое состояние человека.                                                     Сама тема эмоционального здоровья достаточно новая и не только в Астрахани, но и в России.                                                                                                                                        Инновационность проекта заключается в самом подходе и формате проведения встреч. Каждый вечер пятницы с астраханцами встречается психолог (в тёплое время года на траве площади Ленина, в холодное - в кабинете психолога) и предлагает способы и техники эмоциональной разгрузки. После таких встреч участники достигают душевного равновесия, получают прилив бодрости, сил и энергии.                                                                                                               Проект охватывает возрастную категорию от 18+. Это мужчины и женщины, имеющие в основном ежедневный режим работы и напряженный график и, как следствие, физическую и эмоциональную усталость к концу недели. Проблемы в семейных отношениях. Пожилые люди -  их тревоги, переживания и страхи могут быть связаны с положением в обществе и состоянием здоровья, уровнем социальной поддержки и ролью в семье, бытовыми условиями, финансовой нестабильностью.

Проект был запущен 6 июля и планируется его масштабировать - проводить практические встречи с горожанами в разных районах города, в различных учреждениях и офисах. Охватывать максимальное количество жителей города Астрахани.

Проект научит астраханцев заботиться о своём эмоциональном и психическом здоровье. Регулярное посещение занятий позволит жителям выработать стрессоустойчивость, гибкость, повысить работоспособность и качество жизни.     

Дополнительная информация:  

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.                                                                                                                       

Контактная информация

Адрес: 414000, г. Астрахань,
ул. Кирова, 73 / Ахшарумова, 86
2 этаж

Часы работы:
понедельник – четверг: с 8:30 до 17:30,
пятница – с 8:30 до 16:30.
Обеденный перерыв: с 12:00 до 12:45.
Выходные дни: суббота и воскресенье.

8 (8512) 48-07-95

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.


Мы в социальных сетях: